睡眠分析报告
2024年6月4日 | 23:30 - 07:15
86
睡眠质量评分
优秀 - 您的睡眠质量非常好
↗ +5 vs 昨晚
🌙
睡眠阶段分析
18分
清醒期
3.2时
浅睡期 (N1+N2)
2.8时
深睡期 (N3)
1.7时
REM睡眠
🧠
脑电活动分析 (EEG)
δ波 (0.5-4Hz)
85%
θ波 (4-8Hz)
72%
α波 (8-12Hz)
45%
纺锤波 (12-14Hz)
68%
深睡期δ波功率
142.3 μV²
正常范围：120-180 μV²。δ波活动强度表明深度睡眠质量良好。
🔴
脑血流动力学 (fNIRS)
+12.5%
HbO浓度变化
-8.3%
HbR浓度变化
0.75
神经血管耦合
优秀
脑代谢状态
💓
心率变异性分析 (PPG)
RMSSD (自主神经活动)
45.2 ms
正常范围：40-60ms。反映副交感神经活动，数值良好。
LF/HF比值 (交感/副交感平衡)
0.8
正常范围：0.5-2.0。表明自主神经系统平衡良好。
🫁
呼吸模式分析
0.3
AHI指数
16/分
平均呼吸率
98.5%
血氧饱和度
正常
呼吸模式
呼吸暂停风险评估
极低风险
基于PPG脉搏间期数据和ACAT算法分析，未检测到异常的心率周期性变化模式。
👁️
眼动肌电分析
EOG眼动信号
优秀
REM期快速眼动
良好
EMG颏肌张力
优秀
REM期肌张力抑制
正常
🔬
多模态融合分析
EEG-fNIRS融合准确率
94.8%
基于SSNet深度学习模型的睡眠分期准确率，Kappa系数: 0.91
信号质量评估
优秀
所有生理信号质量良好，无明显运动伪迹或环境干扰影响。
💡
个性化睡眠建议
1
您的深睡期时长优秀(2.8小时)，建议保持当前的睡前习惯和作息规律。
2
REM睡眠略少于理想值，建议睡前避免蓝光刺激，营造更舒适的睡眠环境。
3
心率变异性表现良好，表明自主神经功能健康，继续保持规律运动。
4
脑血流动力学指标正常，认知功能健康，建议继续保持良好的生活方式。
📈
7天趋势分析
85.2
↗ +2.1
平均睡眠质量
7h 45m
→ 0
平均睡眠时长